SamaYoga

Ich habe bei Susan den Geburtsvorbereitungskurs „mentale Atmung und Einstellung auf die Geburt“ sowie einen Schwangerschaftsyogakurs gemacht.

Beide Kurse waren der absolute Hammer :) Susan hat ein umfassendes Wissen als Hebamme und Yoga Lehrerin. Ihre Atemübungen im Geburtsvorbereitungskurs waren so hilfreich. Ich hatte eine wunderschöne zweite (und vor allem super schnelle) Geburt. Ich bin mir sicher, dass der Kurs von Susan um einiges dazu beigetragen hat. Sie arbeitet mit so vielen Triggern, die man - bei guter Übung - unter der Geburt super easy anwenden kann.

Ich kann beide Kurse nur wärmstens empfehlen :) ein großes Kompliment an Susan! Vielen herzlichen Dank für deine Expertise ;)

Susan ist eine total erfahrene Hebamme und Yoga-Lehrerin. Ihr Kurs „Schwangeren-Yoga und mehr“ ist absolut empfehlenswert. Habe ihn gleich zweimal hintereinander besucht. Die Yoga-Übungen sind auch am Ende der Schwangerschaft noch gut machbar. Abgesehen von den Yoga-Übungen, hat mir das „und mehr“ an Susans Kurs sehr gefallen. Zu Beginn jeder Stunde bespricht sie ein Thema, das für die Geburt relevant ist. Dabei gibt sie viele tolle Tipps und vermittelt eine positive Einstellung zur Geburt.

Absolute Empfehlung für den Kurs Schwangerschafts Yoga mit Susan. Mir hat der Kurs sehr gut getan und ich fühle mich gut vorbereitet auf die Geburt. Besonders der Austausch am Anfang jeder Stunde, wie es einem nach der letzten Stunde ergangen ist und das Teilen von Erfahrungen hilft einem sehr. Die erlernten Übungen können gut auch daheim praktiziert werden. Ich empfehle jeder Schwangeren einen Kurs bei Susan zu buchen!

Ich bin so dankbar, dass mir das Schwangerschaftsyoga bei Susan empfohlen wurde. Es war so hilfreich. Vor allem der mentale Teil hat mir so viel gebracht. Die Bindung zu meinem Baby zu intensivieren auch wenn es noch im Bauch ist ,war so wunderschön und berührend. Es war genau die richtige Mischung aus Bewegung und Entspannung. Ich kann den Kurs nur jeden werdenden Mama empfehlen und ans Herz legen. Egal ob es die erste Schwangerschaft oder Folgende sind es lohnt sich. Der Kurs kann sogar bei einigen Krankenkassn zur Kostenbeteiligung eingereicht werden.

Im Sama Yoga gibt es auch verschiedene Kurse für Frauen die nicht schwanger sind, welche ich sehr empfehen kann!

Ich bin schon fast seit zehn Jahren bei Susan und freue mich jedes Mal wenn ich zum Yoga gehe. Vielen lieben Dank Susan!

Wir hatten Mitte Juni ein tolles, erholsames und sehr inspirierendes Yoga Wochenende mit Susan. Im Einklang mit der Natur hatten wir stimmungsvolle Yoga Einheiten bei denen uns Susan ihr Wissen zum Besten gab. Susan hat so eine ruhige entspannte Art mit der sie sehr strukturiert ihre Yogaeinheiten bereichert! Vielen Dank liebe Susan für ein rundum tolles Wochenende! Ich werde bestimmt wieder teilnehmen ♡

Absolute Empfehlung für jede werdende Mami!

Ich habe im SamaYoga bzw. bei Susan sowohl zwei Schwangeren-Yoga-Kurse, einen Kurs zur mentalen Einstellung und das Schwangeren-Yoga-Wochenende besucht und bin von jedem einzelnen Kurs restlos begeistert. Ich hätte gerne all das Wissen auch schon bei meiner ersten Geburt gehabt! Susan macht die Kurse mit einer unglaublichen Hingabe, viel Erfahrung, Wissen und Leidenschaft. Ich bin sehr dankbar das SamaYoga entdeckt zu haben!

Liebe Susan,

von Herzen danke für das wunderbare, inspirierende Yoga Wochenende.

Du hast eine ganz besondere, wertschätzende Art und Weise, einem Yoga nahezubringen.

Ich bin sehr dankbar, dass ich dich kennengelernt habe ❤️.

Es war definitiv nicht das letzte Wochenende, das ich mit dir verbracht habe.

Ich habe im letzten Jahr einige Kurs im Samayoga besucht. Von Yoga in der Schwangerschaft über Säuglingspflege, Rückbildung, Mama Pilates und Yoga mit Baby, habe ich mich immer sehr wohl und super begleitet gefühlt!

Besonders zu empfehlen ist der Kurs "Atmung und Mentale Einstellung rund um die Geburt". Er geht weit über einen reinen Geburtsvorbereitungskurs hinaus und legt den Fokus auf die Gedanken und Entspannung. Man lernt verschiedene Methoden, die man während den einzelnen Geburtsphasen (die auch noch einmal ausführlich besprochen werden) anwenden kann. Susan hat ein enormes Fachwissen und Erfahrung und geht sehr einfühlsam auf alle Teilnehmende ein. Der Kurs hat mich auf meine Geburt perfekt vorbereitet. Auch wenn sie nicht komplikationslos verlief, war ich jederzeit Herrin der Lage, konnte ruhig bleiben und mich auf mein Baby und mich konzentrieren. Bei einer weiteren Schwangerschaft würde ich den Kurs auf jeden Fall wieder besuchen!