Integriertes Hatha-Yoga mit, auf und um den Stuhl

"Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet" so Sri Pattabhi Jois. Yoga kennt kein Alter, kein Handicap und kann sehr viel Positives bewirken.

Yoga auf und mit dem Stuhl ist alles, nur nicht langweilig. Es gibt viele Möglichkeiten, die klassischen Asanas auf dem Stuhl umzusetzen. Jedes Level, von soft bis anstrengend kann bedient werden.

Kursinhalte: Pranayama (Atemübungen), Asana (Körperhaltungen) und Yoga Nidra (Tiefenentspannung)

Dieser Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert, somit werden die Kursgebühren von den Krankenkassen bis zu 100 % übernommen.

Deinen Kursplatz kannst du hier buchen.